美容・ダイエット ママでも爪をキレイに保ちたい
こんにちは！NaNaちゃんママです。
もともと私はネイルはしませんが、キレイなネイルをしている女性を
みると羨ましくなります。月一のネイルサロン通いは継続が難しい、
でもセルフネイルは時間がかかった割にはすぐに剥がれてしまうし
時には家事の...
美容・ダイエット
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美容・ダイエット 出産後、久しぶり通えたボディエステ
コロナ＆妊娠で通えなくなっていたエステ…
しかも自宅から近かかった店舗が閉店したため
他店舗にいく必要もあり、より足が遠のいていたのですが
お盆休み中に行ってきました！
約3年ぶりだったそうです。
そもそもボディエステに通いだした理由...
美容・ダイエット 反り腰が治らない？本当はスウェイバックじゃないか？
こんにちは、NaNaちゃんママです。
NaNaちゃんは体重が段々と重くなってきていて
反り腰ママには抱っこ紐を使ったあとの辛い腰痛が悩みでした…
たまに行っているジムでも歩く姿勢が反り腰になっている
と言われ腹筋に力をいれるよう...
美容・ダイエット Beautyネタ <おすすめYouTube 筋トレ>
宅トレYouTubeチャンネルの紹介です。
出産後、体力が落ちたと感じている人や
私のように噛みしめや不眠で悩んでいる方に特におすすめ♡
まったくの初心者向けみたいだけど、結構キツイし効果を感じる！
今のところ1週間ほど続いてい...