美容・ダイエット 出産後、久しぶり通えたボディエステ
コロナ＆妊娠で通えなくなっていたエステ…
しかも自宅から近かかった店舗が閉店したため
他店舗にいく必要もあり、より足が遠のいていたのですが
お盆休み中に行ってきました！
約3年ぶりだったそうです。
そもそもボディエステに通いだした理由...
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美容・ダイエット 反り腰が治らない？本当はスウェイバックじゃないか？
こんにちは、NaNaちゃんママです。
NaNaちゃんは体重が段々と重くなってきていて
反り腰ママには抱っこ紐を使ったあとの辛い腰痛が悩みでした…
たまに行っているジムでも歩く姿勢が反り腰になっている
と言われ腹筋に力をいれるよう...
美容・ダイエット Beautyネタ <おすすめYouTube 筋トレ>
宅トレYouTubeチャンネルの紹介です。
出産後、体力が落ちたと感じている人や
私のように噛みしめや不眠で悩んでいる方に特におすすめ♡
まったくの初心者向けみたいだけど、結構キツイし効果を感じる！
今のところ1週間ほど続いてい...